Wenn unser Körper durch Kleidung geschützt ist, bleibt das Gesicht immer offen, weshalb es negativen Umweltfaktoren ausgesetzt ist. Auch nach einem bestimmten Alter verliert die Haut schnell Feuchtigkeit, das Unterhautfett beginnt zu verschwinden. Dies ist einer der Hauptgründe für das Auftreten der ersten Falten.
Wie beängstigend eines Morgens zu entdecken, dass sich die Haut des Gesichts verändert hat: Falten sind aufgetreten, Unregelmäßigkeiten, es ist träge und stumpf geworden. Für jede Frau bedeutet es nur eines, dies im Spiegel zu sehen: Es ist Zeit, auf sich selbst aufzupassen und Ihr altes Selbstvertrauen und Ihre Jugend wiederzugewinnen. Viele haben jedoch Angst vor der Aussicht, sich selbst und ihren Angehörigen einen erheblichen Teil des Geldes zu entziehen, da Verjüngungsverfahren in Kliniken für ästhetische Medizin und Schönheitssalons viel kosten. Aber unsere Großmütter haben es irgendwie ohne teure Eingriffe geschafft und gleichzeitig ihre Haut lange jung gehalten. Es geht darum, wie man zu Hause einen Kurs über kosmetische Anti-Aging-Verfahren absolviert und welche Hausmittel dabei helfen können, und wird in diesem Artikel erörtert.
Regelmäßige Wäsche zur Hautverjüngung.
Eines der einfachsten Gesichtspflegeprodukte ist Wasser von guter Qualität. Wasser entfernt abgestorbene Zellen aus dem Stratum Corneum, reinigt die Haut von Staub, Schmutz, Schweiß und Öl.
Mit dem richtigen Ansatz kann das tägliche Waschen nicht nur ein hygienisches, sondern auch ein heilendes Verfahren werden. Um die Jugendlichkeit Ihrer Haut zu bewahren, trainieren Sie sich darin, Ihr Gesicht mit Wasser zu waschen. Spülen Sie Ihr Gesicht mehrmals mit warmem Wasser und dann mit kaltem Wasser. Warmes Wasser erweitert die Poren, während kaltes Wasser sie verengt. Es wird jedoch nicht empfohlen, Ihr Gesicht mit zu kaltem oder zu heißem Wasser zu waschen. Bei niedrigen Temperaturen wird die Haut trocken und beginnt zu schuppen. Heißes Wasser führt zu einer anhaltenden Vasodilatation und die Haut wird übermäßig kälteempfindlich.
Wenn Sie trockene Haut haben, waschen Sie Ihr Gesicht bei Raumtemperatur mit weichem Wasser. Es wird empfohlen, ein Gesichtsreinigungsmittel nicht mehr als einmal pro Woche zu verwenden. Eine Ausnahme bilden spezielle Schäume und Gele mit therapeutischer Wirkung, die speziell für trockene Haut entwickelt wurden. Bei trockener Haut ist das Waschen und Komprimieren eines Suds aus Kamille, Veilchen, Rosenblättern, Minze, Lavendel, Ginsengwurzel, Petersilie und Dill nützlich. Gießen Sie 200 g kochendes Wasser über einen Esslöffel einer dieser Zutaten. Die resultierende Brühe muss 20 Minuten lang bestehen, abseihen und abkühlen. Für fettige Haut eignet sich ein Sud aus Kamille, Johanniskraut, Schachtelhalm, Schafgarbe, Banane, Kornblume, Brennnessel, Krähenfuß, Eukalyptusblättern.
Bei fettiger Haut können Sie jedes Reinigungsmittel zweimal pro Woche verwenden: morgens und abends. Tragen Sie nach dem Waschen eine pflegende Creme auf die Haut auf und entfernen Sie die Reste nach 20 bis 30 Minuten mit einem Papiertuch.
Für normale Haut sind abwechselnde Waschungen mit sauberem warmem und kaltem Wasser ausreichend. Aber auch normale Haut braucht etwas Pflege. Waschen mit Wasser mit Abkochungen von Heilkräutern ist sehr nützlich. Waschen Sie Ihr Gesicht einmal pro Woche mit einem Sud oder wischen Sie es mit einem in warmes Wasser getauchten Wattestäbchen ab. Für normale Haut können Sie fast jede Kräuterkochung verwenden, da jede Komponente die Haut perfekt nährt und sie gesund aussehen lässt.
Massage ist das Rückgrat der Grundlagen
Die tägliche Gesichtsmassage hält es in guter Form und sorgt für Festigkeit und Elastizität. Durch die konstante Durchblutung während des Massagevorgangs wird die Durchblutung verbessert, Ausdrucks- und Altersfalten werden geglättet, Muskeln stimuliert, die mit der Zeit ihre Elastizität verlieren.
Regeln für die Durchführung von "Hausmassagen".
Eine Gesichtsmassage setzt eine perfekt saubere Haut voraus. Daher ist es vor dem Eingriff unbedingt erforderlich, das Make-up zu entfernen und gründlich zu waschen. Darüber hinaus muss die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme oder einem Serum mit regenerierender Wirkung mit Feuchtigkeit versorgt werden. Die letzte Option ist noch vorzuziehen, da die Haut vor der Massage einen zusätzlichen "Stoß" erhält, um sich zu verjüngen.
Es stimmt, es gibt eine Reihe von Kontraindikationen:
- chronische entzündliche Prozesse auf der Gesichtshaut;
- Verbrennungen
- Erhöhte Gesichtsbehaarung.
Am effektivsten ist es, vor dem Schlafengehen eine Gesichtsmassage durchzuführen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie morgens oder nachmittags nicht auf ihre Hilfe zurückgreifen können. Zum Beispiel können Sie mit der morgendlichen Augenlidmassage "nächtliche" Schwellungen lindern, Falten in den Augenwinkeln glätten und dunkle Ringe entfernen.
Wichtig:Der Massagevorgang sollte nicht länger als 10-15 Minuten dauern, und zum ersten Mal sollte die Sitzungszeit 3-5 Minuten betragen.
Und jetzt genauer, wie man die Massage richtig macht, wo man anfängt und welche Bewegungen man dafür verwendet.
Es gibt viele Möglichkeiten zur Selbstmassage, aber die beliebteste ist die klassische. Dieses Verfahren basiert auf den physikalischen Wirkungen auf die Gesichtshaut, die genau den angegebenen Linien entsprechen.
Diese Zeilen umfassen:
- Linie von den Augenbrauen zu den Haarwurzeln;
- von den Lippenwinkeln bis zur Mitte des Ohrs;
- von der Mitte des Kinns bis zu den Ohrläppchen;
- von den Flügeln der Nase bis zu den Schläfen;
- von der Mitte der Nase bis zur Spitze der Augenbrauen.
Alle Bewegungen müssen mit entspannten Händen ausgeführt werden, es ist kein Druck oder Reibung zulässig. Sie müssen eine klassische Massage mit leichten Bewegungen mit den Fingerspitzen beginnen. Nach und nach sollten die Bewegungen aktiver werden, vielleicht sogar ein leichtes Klopfen auf die Haut des Gesichts, damit es sich erwärmen kann. Wenn die Haut fertig ist, können Sie mit der nächsten Stufe fortfahren.
Glatte Gesichtsfalten mit Massage.
Eine hochwertige Gesichtsverjüngung zu Hause ist ohne Massage nicht möglich. Wie kann man Falten und Doppelkinn loswerden, wenn es kein Geld gibt, um eine Kosmetikerin zu besuchen? Sehr einfach!
Die Bewegungen sollten nicht wie in der klassischen Massageversion "streicheln", sondern klopfen und spitz sein. Problembereiche sollten zuerst leicht angefeuchtet werden und nicht mit den Fingern, sondern mit der Innenseite des Handgelenks, als ob die Creme gegen die Haut "gedrückt" würde.
Um das Doppelkinn zu "zerstören", muss eine härtere Massagetechnik angewendet werden. Dies kann sowohl palmen als auch kneifen und sogar mit einem wassergetränkten Handtuch reiben.
Handtuchmassagetechnik: Ein Handtuch in Wasser einweichen, abtropfen lassen und mit einem Tourniquet aufrollen. Nehmen Sie die Enden des Handtuchs, strecken Sie es unter das Kinn und ziehen Sie es fest, als ob Sie den Kiefer binden möchten. Halten Sie das Handtuch einige Sekunden in dieser Position und lösen Sie es dann. Wiederholen Sie den Vorgang 7 bis 10 Mal. Eine tägliche Handtuchmassage führt in wenigen Wochen zu greifbaren Ergebnissen.
Durch Massage können Sie schnell den gewünschten Effekt erzielen. Es hebt die Haut an, macht sie fest und elastisch und hält sie lange jung.
Hausgemachte Schönheitsprodukte: eine Quelle jugendlicher Haut
Aber Sie werden nicht nur mit der Massage zufrieden sein. Ja, die Haut erhält ständig die notwendige Unterstützung und das Gesicht hat schöne Konturen, aber es ist möglich, die Hautfarbe zu verbessern, sie zu erweichen und ihr nur mit Hilfe von Cremes, Lotionen und Masken Leuchtkraft zu verleihen. Es ist nicht notwendig, sie zu kaufen, da fast jedes kosmetische Produkt zu Hause hergestellt werden kann und ihre Eigenschaften nicht schlechter sind als in den Verkaufsregalen. Wie und woraus kann man hochwertige Haushaltskosmetik herstellen? Wie benutzt man es richtig und gibt es Kontraindikationen für die Verwendung solcher Mittel? Lassen Sie es uns jetzt lösen.
Hausgemachte Gesichtslotionen Es gibt viele Rezepte für die Herstellung von hausgemachten Gesichtslotionen. Dies sind nur einige davon.
Petersilienlotion
Um eine solche Lotion zuzubereiten, benötigen Sie einen Esslöffel frische oder getrocknete Petersilie (vorzugsweise mit Wurzeln), 50 ml weißen Tafelwein und 1 Glas kochendes Wasser. Gießen Sie kochendes Wasser über die Petersilie und lassen Sie sie eine halbe Stunde ziehen. Dann erhitzen Sie die Infusion in einem Wasserbad für 7-10 Minuten. Dann die Lösung abkühlen lassen. Wenn das Wasser heiß ist, abseihen und Wein in die Infusion gießen. Die Lotion ist fertig. Hilft bei der Wiederherstellung der Ausstrahlung und des gesunden Teints der Haut. Es entfernt Make-up perfekt und kann teure Gesichtspflegeprodukte leicht ersetzen.
Pfefferminzlotion
Um die Pfefferminzlotion zuzubereiten, müssen Sie 2 Esslöffel getrocknete Minze (oder 5 Esslöffel frische Minze), einen halben Liter kochendes Wasser, 4 Esslöffel Boralkohol, 1 Teelöffel Essig, 2 Esslöffel Ringelblumentinktur und a nehmen Teelöffel Zitrone. Saft.
Gießen Sie kochendes Wasser über die Minze und lassen Sie es 10 Minuten lang einwirken. Nach dem Abkühlen die Infusion abseihen und die restlichen Zutaten hineingießen. Eine solche Lotion ist im Sommer sehr gut, da sie neben ihrer Hauptfunktion, der Reinigung der Haut, noch eine weitere Wirkung hat: Erfrischung.
Hausgemachte Gesichtscremes - die effektivsten Rezepte.
Eine wirksame Gesichtsverjüngungscreme für das Gesicht sollte keine künstlichen Konservierungsmittel oder andere Chemikalien enthalten. Hier sind einige Rezepte für wirksame Faltencremes.
Cremige Gesichtscreme
Um Ihre eigene "lebende" Sahne herzustellen, benötigen Sie: 100 Gramm Sahne, ein Eigelb, einen halben Teelöffel frischen Zitronensaft, einen Teelöffel Honig und zwei Teelöffel Brandy. Alle Zutaten in einer Schüssel glatt rühren. Die Creme kann sofort nach der Zubereitung verwendet und auch gelagert werden. Übertragen Sie den Teig in einen Glasbehälter und schließen Sie ihn mit einem Deckel (aber nicht aus Metall). Entfernen Sie ihn an einem kühlen, dunklen Ort.
Eine solche Creme wird in einer dicken Schicht fast wie eine Maske aufgetragen. Die Belichtungszeit beträgt mindestens 20 Minuten. Nach dem Eingriff sollte die Creme mit warmem Wasser abgewaschen werden.
Der Effekt ist erstaunlich! Die Haut ist glatt, gleichmäßig, elastisch und dieses Ergebnis wird nach der ersten Anwendung erreicht.
Haferflocken-Faltencreme
Eine beliebige Menge Haferflocken wird mit einem Teelöffel Glycerin, einem Teelöffel Kampfer und einem Eigelb gemischt. Es ist notwendig, eine solche Creme nur im Bereich von Mimikfalten aufzutragen, da sie eine hohe Durchdringungskraft hat. Wenn es auf andere Bereiche des Gesichts aufgetragen wird, kann es die natürliche Kollagenproduktion stören. Die Einwirkzeit der "Haferflocken" -Creme beträgt 1 Stunde. Nach dem Eingriff sollte die Mischung mit warmem Wasser abgewaschen werden. Sie können die Creme nicht aufbewahren!
Hausgemachte natürliche Anti-Falten-Masken
Die Maske ist ein hervorragendes Werkzeug, um Ihre Gesichtspflege abzuschließen. Es gibt natürliche Masken in Geschäften, aber Sie können sie nur kaufen, um ein Vermögen auszugeben. Oder Sie können Geld sparen, indem Sie Ihre eigene Maske zu Hause herstellen.
Hier sind einige Rezepte für gute Faltenmasken.
Ölmaske
Mischen Sie einen Esslöffel weiche Butter mit dem Eigelb eines Eies, einen Esslöffel geriebenen Apfel auf der feinsten Reibe und einen Teelöffel Honig. Tragen Sie das Produkt auf die saubere Gesichtshaut auf, halten Sie es 20 Minuten lang und entfernen Sie die Reste mit einem in Wasser getauchten Wattestäbchen. Die Maske spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut perfekt, wirkt straffend und bekämpft feine altersbedingte Falten.
Beeren- und Gemüsevitaminmaske.
Die Haut braucht auch Vitamine, die in den häufigsten "Gartenbewohnern" - Gurken und schwarzen Johannisbeeren - in großen Mengen vorkommen.
Die Gurke muss geschält und auf einer feinen Reibe gerieben werden. Nehmen Sie einen Esslöffel des entstandenen Gurkenbrei und mischen Sie ihn mit einem Esslöffel Brei aus schwarzen Johannisbeeren. Fügen Sie der Mischung einen Esslöffel fetthaltige Sauerrahm hinzu und mischen Sie alles zusammen. Die Maske wird 20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen.
Seine Wirkung ist es, der Haut sofort Leuchtkraft und Frische zu verleihen. Der Teint verbessert sich und damit die Stimmung.
Verjüngende Gesichtsmasken
Gesichtsmasken zeigen hervorragende Verjüngungsergebnisse. Um eine hausgemachte Maske herzustellen, benötigen Sie weißen Ton und Serum. Die Komponenten auf eine dicke Sauerrahmkonsistenz verdünnen, 15 Minuten auf die Haut auftragen und dann mit Wasser abspülen. Wenn Sie trockene Haut haben, befeuchten Sie Ihr Gesicht nach diesem Vorgang mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion.
Für fettige Haut können Sie eine Gurken-, Zitronen- und Haferflockenmaske vorbereiten. 1 Gurke hacken, 1 Teelöffel Zitronensaft und 100 Gramm Haferflocken hinzufügen. Verdünnen Sie die Mischung mit Kamillenbrühe, Serum oder gekochtem Wasser. 20 Minuten auf die zuvor gereinigte Haut auftragen und mit warmem Wasser abspülen.
Peeling für eine effektive Reinigung
Das Gesichtspeeling kann einmal pro Woche durchgeführt werden. Dazu müssen Sie die Salons nicht besuchen, da Sie dies zu Hause tun können. Die Gesichtsreinigung erfolgt mit einem Peeling. Sie können es selbst kochen. Die beliebtesten Reinigungszutaten sind Kaffee und Meersalz.
Fügen Sie eine Prise Salz, 1 Esslöffel Olivenöl, einen Teelöffel Zucker und 2-3 Tropfen Lavendelöl zum Kaffeesatz hinzu. Rühren Sie die Mischung gut um, tragen Sie sie auf das Gesicht auf und spülen Sie sie nach 10 Minuten mit warmem Wasser ab. Für normale bis trockene Haut 1 Esslöffel Meersalz mit Eigelb und Sauerrahm mischen. Auf das Gesicht einmassieren, nach 10-15 Minuten ausspülen. Bei fettiger Haut die saure Sahne durch ein anderes fermentiertes Milchprodukt ersetzen: Molke, Kefir, fettarme saure Sahne.
Vergessen Sie nicht, dass eine Gesichtsverjüngung ohne Ernährungsumstellung und einen gesunden Lebensstil nicht möglich ist. Damit die Haut jung und gepflegt ist, müssen schlechte Gewohnheiten aufgegeben und die Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen diversifiziert werden. Die Diät sollte Lebensmittel enthalten, die Carotin, Vitamin A und Ballaststoffe enthalten (Kürbis, Karotte, Orangen, Bananen und deren Säfte, alle Arten von Kohl, Fisch, Nüssen).
Mit einfachen Massagetechniken und hausgemachten Kosmetika bringen Sie Ihre Haut wieder in ihren früheren Zustand zurück, und dafür benötigen Sie keine teuren Salonverfahren oder importierten Cremes und Masken, die vom ersten Tag an beeindruckende Ergebnisse versprechen. Wie das Sprichwort sagt: "Häuser und Wände helfen. "Und in Kombination mit dem großen Wunsch, sich zum Besseren zu verändern, können Sie so viel mehr erreichen.